ОбществоПродуктивность

Как принимать решения. Квадрат Декарта и другие техники

Хорошая жизнь – это результат правильно принятых решений. Проблема, однако, в том, что нас не учат совершать обдуманный выбор. В детстве нас контролируют родители, а в школе и университете, все задачи спускаются сверху: от учителей, и начальства. Дорожка протоптана десятками поколений, все сложные решения за нас уже приняли и нам самим, вроде, как не нужно думать. Словом, до лет 25 нас учат подчиняться внешним обстоятельствам и чужим решениям. Поэтому, когда современный человек неожиданно оказывается во взрослом мире, и вынужден принимать сложные решения, оказывается, что у него нет процесса, которому можно было бы следовать. Мы не выработали привычку, у нас нет алгоритма действий. Так что в этом видео я попробую закрыть пробелы образования и дать простой список действий для принятия решений. Наверняка вы замечали, что даете своим друзьям разумные советы, которые реально помогают, но как только дело доходит до вашей жизни, все глубокие мысли куда-то пропадают. Этот эффект называется Парадоксом Соломона, в честь царя, кто был наделен большой мудростью и поражал справедливостью суждений, но при этом не мог наладить свою собственную личную жизнью. В 2014 году исследователи изучили этот эффект и выяснили, что, если просто давать себе совет от лица своего друга, мы лучше оцениваем свои возможности, границы собственного знания, последствия для других, и в целом, принимаем более взвешенные решения. Поэтому, первый шаг – дистанцируйся от себя. Представь, что ты свой лучший друг. Задай себе вопросы, которые задал бы он, ответь на них, а затем дай самому себе дружеский совет. Вторая техника — квадрат Декарта. Нужно разделить лист бумаги на четыре части и письменно ответить на следующие вопросы. Во-первых, что будет, если это произойдет? Это самый простой вопрос, нужно придумать как можно больше плюсов принимаемого решения. Не останавливайтесь на том, что сразу пришло вам на ум, сформулируйте как можно больше положительных моментов. Второй вопрос — что будет, если это не произойдет? Здесь запишите все плюсы, которые ожидают вас, если вы оставите все как есть. Третий вопрос — Чего не будет, если это произойдет? Отметьте все минусы потенциального решения. Какую цену вы заплатите если сделаете такой выбор? И, наконец, последний вопрос: Чего не будет, если это не произойдет? Какие минусы вас ожидают, если вы ничего не поменяете? Квадрат Декарта позволяет посмотреть на ситуацию с разных сторон, лучше понять себя и последствия выбора, но не забывайте о своей предвзятости. Многие наши аргументы слабы, а мы этого даже не замечаем. Поэтому третьим шагом, используем технику Адвоката Дьявола. Посмотрите на плюсы и минусы, записанные в квадрате Декарта и попытайтесь их опровергнуть. Ваша задача – поставить под сомнение собственные выводы. Действительно ли плюсы так хороши и правда ли минусы являются минусами? Будьте самым строгим своим критиком. В среде большого бизнеса даже выделяют отдельного человека, который критикует все принимаемые решения, чтобы выявить его слабые места, и, согласно исследованиям, это эффективно работает. Итак, посмотрев на ситуацию с разных сторон, самое время посоветоваться. Но не с одним человеком, как обычно, а с как можно большим количеством людей. И не просто людей, а с теми, кто-либо уже достиг успеха в интересующей вас проблеме, либо хорошо в ней разбирается. Если же в вашей жизни таких людей нет, то не забывайте, что за нашими плечами тысячи лет истории, наверняка, вы не первый человек, кто столкнулся с этим вопросом. Кто-то до вас уже переживал нечто подобное. Ищите исторически примеры. Если вы все делали правильно, то на этом этапе в голове у вас должна быть полная каша. Так и задумано. Решение придет к вам со временем, после отдыха, а все предыдущие шаги нужны были для того, чтобы вывести информацию на поверхность, и позволить уму исследовать её в свободное время. Особенно в этом деле эффективен качественный сон, ведь именно во время него запускается обработка информации, поэтому перед самым сном пройдитесь по всем своим аргументам и записям, и, после пары ночей вы проснетесь с четким интуитивным пониманием, что нужно делать. Чтобы ускорить этот процесс, используйте медитацию. Несколько исследований показали её эффективность для принятия решений.
Помните, однако, что не бывает идеальных решений. Жизнь непредсказуема, и вы будете ошибаться, но это не самое главное. Даже если ваш выбор будет провальным, делая его самостоятельно, вы учитесь брать за себя ответственность. Из подростка, которого несет поток событий, вы превращаетесь в сознательного деятеля. Умение принимать решения – это функция зрелого человека. 
Понравилось? Поддержите Простые Мысли на Patreon!
Показать ещё

Добавить комментарий

Back to top button
Close