Самодисциплина простыми словами

Пройти этот курс

Содержание

Темы Статус
1

1. Что такое самодисциплина и зачем она нужна

2

2. От чего зависит самодисциплина

3

3. Дофамин

4

4. Перезагрузка дофаминовой системы

5

5. Вечное здоровье дофаминовой системы

6

6. Дрессируем себя с помощью дофамина

7

7. Серотонин

8

8. Нейропластичность для самодисциплины

9

9. Как работать со своей головой

10

10. Принципы дисциплинированной жизни

11

11. Дополнительные инструменты для силы воли

12

12. Подводим итоги и составляем инструкцию

Back to top button
Close